Liike helpottaa koulupäivän kuormitusta Lahden kouluissa

Selaimen suomenkielinen äänilukija
Koulu-pt kannustaa lapsia ja nuoria etsimään omaa hyvinvointiaan lisääviä liikkumismuotoja

Lahden kaupungin kouluissa on syksystä 2024 lähtien toteutettu koulu-pt (koulu personal trainer) -toimintaa, jonka tavoitteena on tukea oppilaiden hyvinvointia. Toiminta on suunnattu erityisesti 4.–9.-luokkalaisille, jotka kaipaavat tukea esimerkiksi liikkumiseen, uneen, ravitsemukseen tai yleiseen jaksamiseen. Koulu-pt Riina Toiviainen työskentelee tällä hetkellä Kukkasen, Kärpäsen ja Kivimaan kouluilla.

Koulu-pt-toiminta on maksutonta ja se toteutetaan sekä yksilö- että pienryhmäohjauksena. Ohjaus suunnitellaan aina oppilaan omien lähtötilanteiden, tavoitteiden ja mieltymysten mukaan. Toiminnan tarkoituksena on tarjota turvallinen ja luottamuksellinen tila, jossa oppilas voi kokeilla uusia liikuntamuotoja ilman suorituspaineita. Oppilaiden ja henkilökunnan palautteet ovat olleet positiivisia; osa oppilaista on kokenut tapaamisten auttavan jaksamisessa ja jopa motivoivan tulemaan kouluun vaikeina päivinä.

Koulu-pt-toiminta on osa Lahden kaupungin liikuntapalveluiden ja perusopetuspalveluiden Vaikuttava Move! -polku -hanketta. Hanke toteuttaa lasten ja nuorten hyvinvointisuunnitelman 2022–25 tavoitteita, joiden keskiössä on arkiliikunnan lisääminen. Toiminta tapahtuu yhteistyössä kouluterveydenhuollon kanssa, ja oppilaat voivat hakea ohjausta esimerkiksi oman, huoltajan tai koulun aikuisen yhteydenoton kautta.